The Fear Factor How Fear Sabotages Poker Play (and How to Play Fearlessly)

두려움은 스택 크기를 보호하지 못하며 장기적인 성공을 제한합니다

허세를 놓치거나 어려운 상황을 피하거나 자신이 옳다고 생각했던 이성적인 결정을 다시 한 번 내린 적이 있다면, 당신은 혼자가 아닙니다.

이 기사에서는 포커에 대한 두려움이 게임 속으로 스며드는 모습을 보여줄 것이며, 더 중요한 것은 포커에 대한 불안감이 커지는 것을 느낄 때에도 용기를 내어 플레이하는 방법입니다.

예를 들어보겠습니다. 매트는 1,000달러짜리 라이브 MTT에 깊이 빠져 있었고, 건강한 스택을 가지고 있었으며 왼쪽에 두 개의 짧은 스택이 있는 부드러운 포커 테이블에 앉아 있었습니다.

컷오프에서 그의 행동이 접혔습니다. 그는 9♣️8♣️을 내려다보았습니다. 그는 특히 블라인드에 ICM 압력이 가해지면서 학습 세션에서 이것이 명확한 개방형이라는 것을 알고 있었습니다.

하지만 매트는 그냥… 거기 앉아 있었어요. 그의 손이 약간 떨렸어요. 그의 머릿속은 의심으로 가득 찼습니다.

“3베팅을 받으면 어떻게 하나요?”
 “지금 당장 망가져서 바보처럼 보이면 어떻게 하나요?”
 “더 좋은 자리를 기다려야겠어요…”

So he mucked.

행사가 끝난 후 그는 저에게 이렇게 말했습니다:

“저는 올바른 플레이가 무엇인지 알고 있었습니다. 망치기 싫어서 할 수 없었을 뿐입니다.”

두려움이 작동하는 방식입니다. 두려움은 항상 단순한 공황처럼 느껴지지는 않습니다. 대신 조용하고 살금살금하는 거부감으로 나타나는 경우가 많습니다. 그리고 두려움을 인식하고 극복할 수 있는 도구가 없다면 두려움은 불안감을 표출할 것입니다.파워볼사이트

두려움이 그렇게 교활하고 강력한 이유

포커에 대한 두려움은 단순한 감정이 아닙니다. 위험으로부터 여러분을 보호하기 위해 고안된 생물학적 경보 시스템입니다. 그리고 인생에서 이는 엄청난 도움이 됩니다. 주요 포커 토너먼트에서요? 그다지 그렇지 않습니다.

두려움이 시작되면 일어나는 일은 다음과 같습니다:

뇌는 불확실성과 압력을 위협으로 해석합니다. 이는 싸움, 도피 또는 동결을 담당하는 뇌의 일부인 편도체를 유발합니다. 이 반응은 아드레날린과 코르티솔로 몸을 가득 채웁니다.

그게 무슨 역할을 하나요?

집중력을 줄이고 창의적인 사고를 약화시키며 장기적인 추론을 차단하여 단기 안전 모드에 진입하게 합니다.

다시 말해, 계산된 위험을 가장 많이 감수해야 할 때, 당신의 뇌는 말 그대로 당신을 위험으로부터 보호하려고 노력하고 있습니다.슬롯사이트

두려움이 게임을 방해하는 방법

두려움은 단순히 당신의 기분을 바꾸는 것이 아니라, 당신의 놀이 방식을 변화시킵니다.

처음에는 눈치채지 못할 수도 있습니다. 하지만 시간이 지남에 따라 두려움에 기반한 결정은 조용히 자신감과 승률을 갉아먹습니다.

테이블에 공포가 나타나는 방식과 비용은 다음과 같습니다.

무행동: 당신이 한 번도 해보지 못한 허세

당신은 그 지점을 연구했습니다. 보드가 당신의 범위를 선호한다는 것을 알고 있습니다.

하지만 당신은 스스로에게 “지금은 때가 아닐지도 몰라요.”라고 말하며 다시 확인합니다
 “어쨌든 아마 가까울 거예요.” “그냥 간단하게 합시다.”

무슨 일이 일어났나요? 두려움이 논리로 변장했습니다. 그렇게 기회는 사라졌습니다.파워볼사이트

과도한 수정: 두려움 뒤에 오는 스퓨

두려움과 실종 지점을 플레이한 후 두려움은 반대로 흔들릴 수 있습니다:

“이제 장난은 끝났어요. 이제 제 자리를 차지하고 있어요.”

이제 당신은 두려움을 느끼지 않는다는 것을 증명하기 위해 감정적으로 자극받는 영웅의 전화, 시기적절하지 않은 실수, 느슨한 개방을 통해 과도하게 수정하고 있습니다.

하지만 여전히 두려움에서 벗어나고 있습니다.

이미지 관리: 이기기보다는 보기 좋게 보이기 위해 플레이하기

테이블메이트, 스트리밍 시청자 또는 스터디 그룹이 잘못되면 어떻게 생각할지 걱정되기 때문에 수익성 있는 라인을 전달하게 됩니다.

더 이상 +EV 결정을 내리는 것이 아니라 자아를 보호하기 위해 플레이하는 것입니다.

두려움이 당신의 목표를 실행에서 명성으로 옮겼습니다.토토사이트

펠트에서 두려움 내성 훈련하기

세션 중에 정신 게임에만 집중하면 항상 따라잡기만 하게 됩니다.

두려움 내성은 당신의 기술적 능력과 마찬가지로 의도적인 불편함과 성찰을 통해 세션 간에 발전할 수 있습니다.

두려움에 더 익숙해지는 유일한 방법은 두려움과 함께 시간을 보내는 것입니다. 한꺼번에 그런 것은 아닙니다. 무모하게 그런 것도 아닙니다. 하지만 점진적으로.

이것이 심리학자들이 노출 훈련이라고 부르는 것이며, 온라인 포커에 직접 적용할 수 있습니다.

마지막 생각: 용기는 기술입니다

포커에서 두려움은 항상 포커 여정의 일부가 될 것입니다. 불확실성, 압박감, 위험이 너무 커서 그렇지 않을 수 없습니다. 하지만 두려움을 없애는 것이 목표는 아닙니다. 포커가 게임을 통제하는 것을 막는 것입니다.

훌륭한 연극을 만들기 위해 100% 자신감을 가질 필요는 없습니다. 두려움보다 자신의 과정을 더 신뢰하면 됩니다.토토사이트